1 2 »

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы ле ... Читать дальше »

Категория: Саморазвитие / личностный рост | Просмотров: 219 | Добавил: Admin | Дата: 02.11.2021 | Комментарии (0)

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.

На русском языке публикуется впервые.

Категория: Саморазвитие / личностный рост | Просмотров: 95 | Добавил: Admin | Дата: 24.10.2021 | Комментарии (0)

Учиться, познавать новое и менять мир к лучшему невозможно без открытости и готовности переосмыслить старые убеждения. Профессор Уортонской школы бизнеса Адам Грант рассказывает, как это сделать и почему это так важно. Вы познакомитесь с научными исследованиями и жизненными историями из самых разных областей и сможете открыть в себе внутр ... Читать дальше »

Категория: Саморазвитие / личностный рост | Просмотров: 104 | Добавил: Admin | Дата: 20.10.2021 | Комментарии (0)

Измените лишь 1 % своих ежедневных действий, чтобы выйти на новый уровень благосостояния. Вы узнаете, как общаться с коллегами и руководителем, чтобы добиваться своих целей, успешно презентовать свои идеи, все успевать. В книге много реальных кейсов.

Коно Эйтаро – управляющий директор японского подразделения IBM. Автор ... Читать дальше »

Категория: Саморазвитие / личностный рост | Просмотров: 94 | Добавил: Admin | Дата: 20.10.2021 | Комментарии (0)

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряже ... Читать дальше »

Категория: Саморазвитие / личностный рост | Просмотров: 152 | Добавил: Admin | Дата: 20.10.2021 | Комментарии (0)

Прошлые обиды и неудачи сковали по рукам и ногам? Страшно заглянуть в будущее? Нет сил хоть что-то изменить в жизни?

Самый энергичный коуч 21 века уже спешит на помощь. В мегабестселлере «НИ СЫ» Джен Синсеро расскажет, как мышление формирует реальность вокруг, даст невероятный мотивационный заряд и напомнит, что важно ... Читать дальше »

Категория: Саморазвитие / личностный рост | Просмотров: 107 | Добавил: Admin | Дата: 16.10.2021 | Комментарии (0)

Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут?

Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на наше физическое состояние, как буквально способны исце ... Читать дальше »

Категория: Саморазвитие / личностный рост | Просмотров: 99 | Добавил: Admin | Дата: 16.10.2021 | Комментарии (0)

Брать то, что предлагает вам Вселенная. Делиться с миром своей любовью, вдохновением и энергией. И наслаждаться каждым моментом своей жизни, не пряча его ото всех и не откладывая на потом. Это три внутренние опоры, сокровищница ресурсов, в которую вы сможете заглядывать, когда кажется, что все летит к чертям. Татьяна Мужицкая приглашает в ... Читать дальше »

Категория: Саморазвитие / личностный рост | Просмотров: 98 | Добавил: Admin | Дата: 14.10.2021 | Комментарии (0)

Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а знач ... Читать дальше »

Категория: Саморазвитие / личностный рост | Просмотров: 87 | Добавил: Admin | Дата: 14.10.2021 | Комментарии (0)

Автор этой книги уверен: чтобы исполнить все свои замыслы и желания, Вы прежде всего должны добиться успеха в денежных вопросах, используя принципы управления личными финансами, изложенные на её страницах.

Для широкого круга читателей.

Категория: Саморазвитие / личностный рост | Просмотров: 97 | Добавил: Admin | Дата: 11.10.2021 | Комментарии (0)

1-10 11-16